Review Tại sao hay ho về đêm
Thủ Thuật Hướng dẫn Tại sao hay ho về đêm Mới Nhất
Bùi Quang Tín đang tìm kiếm từ khóa Tại sao hay ho về đêm được Cập Nhật vào lúc : 2022-07-15 02:14:03 . Với phương châm chia sẻ Mẹo về trong nội dung bài viết một cách Chi Tiết 2022. Nếu sau khi Read tài liệu vẫn ko hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comments ở cuối bài để Mình lý giải và hướng dẫn lại nha.
Thời tiết những ngày đầu đông đang có những tín hiệu thay đổi nhiệt độ thất thường, ngày ấm đêm lạnh, là vấn đề kiện cho những chứng bệnh về hô hấp phát triển, trong đó có chứng ho về đêm khiến người bệnh mất ngủ, mệt mỏi, ảnh hưởng đến việc học tập và thao tác...
Nội dung chính- Tư thế nằm ngủMắc bệnh hen phế quảnViêm phổiHội chứng trào ngược dạ dàyHút thuốc lá lâu nămCách khắc phục ho đêm ở người lớn tuổiVideo liên quan
Ho là một triệu chứng hay gặp, nhất là lúc thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh, hít phải nhiều bụi, khói, khói nhà bếp, khói lò... Ho là một phản xạ sinh lý có tính bảo vệ khung hình nhằm mục đích tống ra khỏi đường hô hấp những chất dịch, đàm do phế quản hay phổi tiết ra hoặc những dị vật từ ngoài lọt vào như: thức ăn, bụi... Do đó, ho được xem là một cơ chế bảo vệ cỗ máy hô hấp. Ho không phải là bệnh mà là triệu chứng của nhiều bệnh.
Ho về đêm chỉ tình trạng không ho vào ban ngày, nhưng cứ đến đêm lại bị ho, hoàn toàn có thể ho từng cơn và ho dai dẳng, liên tục. Nguyên nhân và triệu chứng của chứng ho về đêm ở trẻ em và người lớn thể hiện như:
Khi bé bị ho, cần thường xuyên vệ sinh mũi họng cho bé trai.
Ho về đêm ở trẻ em
Nhiều bé không ho vào ban ngày vì thời điểm này bé đang ở tư thế vận động, những chất nhầy tiết thoát ra ngoài một cách thuận tiện và đơn giản. Nhưng ban đêm, khi ngủ, những chất nhày ứ đọng trong cổ gây kích thích ho. Chính đờm nhớt sẽ làm bé nghẹt thở, rất khó chịu không ngủ được và quấy khóc suốt đêm. Bé hoàn toàn có thể đau bụng, ho đỏ mặt và cong người vì khi ho, những cơ ở bụng co lại, đẩy cơ hoành lên, tống đờm ra khỏi cổ. Nếu đột ngột thấy trẻ ho sặc sụa, không biến thành sốt nhưng không thở được, mặt tái đi thì hoàn toàn có thể do trẻ đã bị một dị vật vào đường hô hấp.
Trẻ ho về đêm cũng hoàn toàn có thể do bị cảm lạnh, bị viêm mũi xoang nên đờm nhầy từ mũi xoang chảy xuống họng kích thích gây ho khi ngủ. Trẻ bị hen cũng hay ho về đêm do đường thở có khuynh hướng tăng nhạy cảm, dễ kích ứng về đêm. Ở những trẻ hen, cơn ho dài và dày khiến trẻ mệt mỏi. Khi trẻ ho nhiều sẽ kích thích phản xạ hầu họng gây nôn trớ.
Với những bé bị ho về đêm hoặc ho lúc ngủ trưa, sặc từng cơn dẫn đến nôn trớ, đây là triệu chứng của ho do trào ngược dạ dày – thực quản. Trẻ bị chứng trào ngược, van dạ dày không tốt, vì vậy, thức ăn và dịch tiết trào ngược lên đường hô hấp dễ gây ra viêm đường hô hấp. Ho thường xảy ra với những bé hay ăn uống sát giờ đi ngủ, thức ăn không kịp tiêu hóa cùng lượng dịch vị tiết ra nhiều hơn nữa trong giấc ngủ, gây ứ, trướng dạ dày. Sau thuở nào gian dài ăn uống đêm liên tục, những cơ của bé suy yếu, không khép kín được miệng trên của dạ dày, tạo đều kiện cho những chất dịch ứ trong dạ dày trào ngược lên thực quản, rỉ ra họng, tràn vào thanh quản gây ho sặc từng cơn.
Chăm sóc bé bị ho đêm
Đa số khi thấy con bị ho đêm, những bố mẹ thường áp dụng một số trong những bài thuốc dân gian để giúp con bớt ho. Có thể hấp mật ong với quất, mật ong với lá húng chanh, lá hẹ... chắt lấy nước cho con uống ngày 3 - 4 lần. Những cách này tương hỗ cho bé trai giảm ho hiệu suất cao và lành tính. Cần thường xuyên vệ sinh mũi họng cho bé trai.
Bố mẹ cũng cần phải hạn chế cho con ăn uống sát giờ đi ngủ. Tốt nhất, bé nên ăn uống trước khi ngủ 1 giờ. Hạn chế cho bé trai ăn nhiều chủng loại thức ăn kích thích ho nhiều hơn nữa như tôm, cua, ghẹ... Trước khi ngủ, hãy cho con uống 1 thìa mật ong ấm giúp con hạn chế cơn ho, làm cơn ho dịu đi và giúp con ngủ ngon hơn. Lưu ý không dùng mật ong cho bé trai dưới 1 tuổi.
Hãy kê cao gối cho con ngủ, đầu và vai cao hơn thân, ngăn đờm nhớt hay nước mũi ứ lại ở họng. Hãy giữ ấm cho con khi ngủ, không hở bụng, hở tay dễ khiến con bị nhiễm lạnh và ho nhiều hơn nữa. Tránh để trẻ tiếp xúc với khói xe cộ, khói thuốc lá và bụi, giữ vệ sinh mũi họng cho bé trai và môi trường tự nhiên thiên nhiên sống.
Ho đêm ở người lớn
Ban ngày có khi chỉ ho húng hắng chốc nhát, không còn tín hiệu của cúm hay viêm họng, nhưng khi ngủ trưa hoặc ban đêm, bạn lại bị ho, thậm chí ngứa họng phải khậm khoạc và ho dai dẳng, liên tục. Tình trạng này ra mắt thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, khiến bạn rất khó chịu, mệt mỏi và dễ cáu kỉnh, hiệu suất thao tác sẽ bị ảnh hưởng. Ho về đêm ở người lớn hoàn toàn có thể do những yếu tố sau:
Do hen suyễn: Hầu hết những người dân bị bệnh hen suyễn đều hoàn toàn có thể gặp phải những vấn đề hô hấp như ho khan. Vì vậy, tín hiệu ho về đêm cũng hoàn toàn có thể là triệu chứng ban đầu của bệnh hen suyễn. Những triệu chứng của hen suyễn xuất hiện và biến mất phụ thuộc vào hoạt động và sinh hoạt giải trí và yếu tố tác động. Những triệu chứng đầu tiên thường là ho và thở rít, những triệu chứng tái đi, tái lại và thường nặng về đêm, khi gắng sức hoặc gặp lạnh. Nhiễm lạnh, cảm cúm hoặc nhiễm trùng đường hô hấp hoàn toàn có thể gây bùng phát bệnh hen suyễn, khi đó, người bệnh cảm thấy không thở được, thở rít, ho tăng, khạc đờm tăng, nặng ngực...
Viêm xoang: Khi bị viêm xoang, những xoang bị viêm sẽ bị tắc, bị ngạt mũi, những chất nhày chảy xuống mặt sau của cổ họng. Vào ban ngày, những dịch nhày này được người bệnh xì ra hoặc tự trôi xuống đường tiêu hóa. Nhưng về ban đêm, dịch nhày dễ ứ lại nơi cổ họng và gây ho. Chứng nghẹt mũi do viêm xoang khiến người bệnh khi ngủ dễ phải thở bằng miệng, do vậy, họng rất dễ khô, rát và bị ho về đêm.
Trào ngược axit: Bệnh trào ngược axit (hay còn gọi là GERD) cũng gây ho. Khi nằm xuống, những axit gây khó tiêu và ợ nóng trong dạ dày hoàn toàn có thể trôi ngược lên phổi dẫn đến ho. Nếu nguyên nhân gây ho và rất khó chịu về ban đêm đã được xác định thì hãy nỗ lực ăn ít hơn vào bữa tối, khi ngủ nên gối cao đầu, việc trào ngược sẽ giảm sút và sẽ bớt ho.
Với tình trạng bị ho đêm kéo dãn hơn thế nữa 5 ngày (kể cả trẻ con và người lớn), kèm theo những triệu chứng như sổ mũi, ho sâu, không thở được, đau bụng..., người bệnh cần đi khám chuyên khoa để được dùng thuốc và tư vấn cách trị bệnh hiệu suất cao, không được tự ý dùng thuốc khi chưa tồn tại chỉ định của thầy thuốc.
BS. Đức Hạnh
Như tất cả chúng ta biết, những bệnh lý đường hô hấp thường hoàn toàn có thể gây ra triệu chứng ho vào ban ngày và cả ban đêm, tuy nhiên có những trường hợp người cao tuổi ban ngày không ho nhưng ban đêm lại ho rất nhiều. Nguyên nhân là vì:
Tư thế nằm ngủ
Thông thường, những người dân dân có tuổi sẽ có những bệnh lý ở cột sống nên thường được khuyên nằm ngủ với tư thế đầu thấp hoặc nằm không gối để tránh tổn thương lâu dài cho cột sống cổ. Hơn nữa, khi nằm thấp, cột sống cổ không biến thành gấp khúc sẽ tạo điều kiện cho việc bơm máu lên não được thuận tiện và đơn giản hơn. Tuy nhiên, với tư thế nằm đầu thấp hoặc nằm không gối lại làm cho dịch trong đường hô hấp kích thích và thuận tiện và đơn giản gây ho khi ngủ.
Đặc biệt, với những người dân lớn tuổi bị viêm xoang, ban ngày dịch chảy xuống hầu họng, tất cả chúng ta thuận tiện và đơn giản khạc nhổ ra ngoài, nhưng khi đêm về, nằm ngủ với tư thế nằm ngang thì dịch nó sẽ đọng lại ở hầu họng, tạo ra những kích thích và gây ho.
Mắc bệnh hen phế quản
Nếu khung hình tồn tại bệnh hen phế quản (hen suyễn) thì người bệnh rất dễ bị ho vào ban đêm. Nguyên nhân là vì ban đêm, khi thời tiết chuyển lạnh, người bệnh hen dễ lên cơn không thở được và khi lên cơn không thở được như vậy sẽ kèm theo khò khè và sau đó là ho.
Viêm phổi
Những người bị viêm phổi, khi ngủ đầu thấp thì những chất dịch tiết nó sẽ kích thích vào phế quản, tạo ra phản xạ ho.
Hội chứng trào ngược dạ dày
Mặc dù hội chứng trào ngược dạ dày không phải là bệnh đường hô hấp nhưng nó cũng gây ra chứng ho đêm rất nhiều. Khi mà tất cả chúng ta nằm ngủ với tư thế đầu thấp, dịch từ dạ dày, những axit dịch vị có khuynh hướng trào ngược lên và nó là tác nhân kích thích và gây ho. Cơn ho này thường không còn kèm theo đàm.
Hút thuốc lá nhiều năm
Những người hút thuốc lá kéo dãn thường bị ho một ngày dài lẫn đêm, nhưng ban đêm cơn ho sẽ xuất hiện nhiều hơn nữa.
Như vậy, tình trạng ho đêm ở người lớn tuổi hoàn toàn có thể do bệnh lý từ đường hô hấp trên hoặc bệnh tại phổi, phế quản hoặc do bệnh trào ngược dạ dày thực quản, hút thuốc lá nhiều năm gây ra.
Cách khắc phục ho đêm ở người lớn tuổi
Theo khuyến nghị, nếu nhận thấy cơn ho đêm kéo dãn quá 4 – 5 ngày thì người bệnh nên phải đi khám để được những bác sĩ chẩn đoán, tìm ra nguyên nhân và từ đó mới có cách khắc phục hiệu suất cao. Nếu vô hiệu những nguyên nhân hiệu suất cao và đẩy lùi được những bệnh lý đang có thì người bệnh sẽ không hề thấy ho nhiều vào ban đêm.
Tình trạng ho đêm tránh việc kéo dãn vì nó không riêng gì có ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn làm tổn thương đến niêm mạc hầu họng, lâu dần sẽ dẫn đến viêm mãn tính đường hầu họng. Người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng một số trong những loại thuốc ho thông thường để giảm ho, nếu không mắc bệnh tiểu đường thì hoàn toàn có thể chọn nhiều chủng loại siro ho.
Bên cạnh đó cần để ý quan tâm một số trong những điều sau đây:
Nếu không còn bệnh lý của cột sống cổ thì hãy nằm ngủ ở tư thế cao đầu, hơi dốc một chút ít chứ đừng quá cao vì nằm đầu quá cao sẽ dẫn đến tình trạng gập cổ.
Giữ ấm khung hình, ưu tiên uống nước ấm thay cho nước lạnh.
Nếu mắc những bệnh lý đường hô hấp thì nên tắm nước ấm. Nếu sức khỏe ổn định, thông thường thì nên tắm nước lạnh, chính bới việc tắm nước lạnh sẽ giúp hệ tĩnh mạch có thời cơ tăng những hoạt động và sinh hoạt giải trí sinh hoạt, đồng thời hoạt động và sinh hoạt giải trí của hệ miễn dịch cũng khá được tốt hơn.
Có thể sử dụng một số trong những thực phẩm giúp giảm ho như tần dày lá, kinh giới, tía tô,…đây là những loại thực phẩm có tinh dầu và có tính kháng sinh, nó sẽ giúp giảm những kích thích của vùng hầu họng. Người bệnh hoàn toàn có thể dùng cành và lá của nhiều chủng loại thực phẩm này để nấu nước uống trong ngày. Ban đêm hoàn toàn có thể uống thêm nước gừng ấm để ngăn ngừa cơn ho xảy ra.
Nếu bệnh vẫn kéo dãn, không thuyên giảm thì người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng một số trong những thuốc ho theo hướng dẫn của người thầy thuốc.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Bệnh viện Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
facebook.com/BVNTP
youtube.com/bvntp
Post a Comment