Review Cách ném lưu đạn xa
Kinh Nghiệm Hướng dẫn Cách ném lưu đạn xa Mới Nhất
Bùi Trường Sơn đang tìm kiếm từ khóa Cách ném lưu đạn xa được Update vào lúc : 2022-12-27 07:44:03 . Với phương châm chia sẻ Bí kíp Hướng dẫn trong nội dung bài viết một cách Chi Tiết Mới Nhất. Nếu sau khi Read Post vẫn ko hiểu thì hoàn toàn có thể lại phản hồi ở cuối bài để Tác giả lý giải và hướng dẫn lại nha.Câu 2: Trang 97 sgk GDQP-AN lớp 11
Nội dung chính Show- Xem thêm Bài tập & Lời giảiB. BÀI TẬP VÀ HƯỚNG DẪN GIẢIXem thêm những bài Giải GDQP-AN 11, hay khác:Lớp 11 | Để học tốt Lớp 11 | Giải bài tập Lớp 11
- Muốn ném lựu đạn trúng đích, bảo vệ an toàn và đáng tin cậy phải để ý quan tâm gì?
Bài Làm:
Muốn ném lựu đạn trúng đích, bảo vệ an toàn và đáng tin cậy phải để ý quan tâm:
- Nếu thuận tay trái, động tác ngược lại.Mọi cử động trong động tác phải phối hợp uyển chuyển theo quy luật tự nhiên.Trước khi ném lựu đạn phải khởi động thật kỹ, đặc biệt là những khớp vai, khuỷu tay và khớp cổ tay.
Muốn ném lựu đạn xa phải biết phối hợp sức bật của chân, sức rướn của thân người, sức vút của cánh tay và buông lựu đạn đúng thời cơ.Biết phối hợp sức ném và hướng ném để cho lựu đạn đi vừa đúng hướng , vừa đúng cự ly của mục tiêuKhi ném lựu đạn phải triệt để tận dụng địa hình, địa vật hoặc nằm xuống để đảm bảo bảo vệ an toàn và đáng tin cậy.
Xem thêm Bài tập & Lời giải
Trong: Giải GDQP- AN 11 bài 6: Kĩ thuật sử dụng lưu đạn
B. BÀI TẬP VÀ HƯỚNG DẪN GIẢI
Câu 1: Trang 97 sgk GDQP-AN lớp 11
- Nêu tính năng chiến đấu, cấu trúc chính và nguyên lí hoạt động và sinh hoạt giải trí của lựu đạn Ф1 Việt Nam.
Câu 3: Trang 97 sgk GDQP-AN lớp 11
- Tại sao phải khởi động trước khi ném lựu đạn?
Câu 4: Trang 97 sgk GDQP-AN lớp 11
- Nêu trách nhiệm của người phục vụ khi rèn luyện, kiểm tra ném lựu đạn.
Câu 5: Trang 97 sgk GDQP-AN lớp 11
- Thực hành ném lựu đạn trúng đích?
Xem thêm những bài Giải GDQP-AN 11, hay khác:
Xem thêm những bài Giải GDQP-AN 11 được biên soạn cho Học kì 1 & Học kì 2 theo mẫu chuẩn của Bộ Giáo dục đào tạo theo sát chương trình Lớp 11 giúp bạn học tốt hơn.
Lớp 11 | Để học tốt Lớp 11 | Giải bài tập Lớp 11
Giải bài tập SGK, SBT, VBT và Trắc nghiệm những môn học Lớp 11, dưới đây là mục lục những bài giải bài tập sách giáo khoa và Đề thi rõ ràng với câu hỏi bài tập, đề kiểm tra 15 phút, 45 phút (1 tiết), đề thi học kì 1 và 2 (đề kiểm tra học kì 1 và 2) những môn trong chương trình Lớp 11 giúp bạn học tốt hơn.
1. Mở đầu
1.1.Lí do chọn đề tài.
Mục tiêu giáo dục là đào tạo con người Việt Nam phát triển toàn diện, có đạo
đức, tri thức, sức khỏe, thẩm mỹ; hình thành và tu dưỡng nhân cách, phẩm chất và
năng lực, đáp ứng yêu cầu của sự việc nghiệp xây dựng công nghiệp hóa - tân tiến hóa
đất nước. Giáo dục đào tạo quốc phòng – An ninh là môn học ở bậc THPT góp thêm phần cùng
với những môn học khác giáo dục học viên phát triển toàn diện về “Đức - Trí - Thể Mỹ”.
Giáo dục đào tạo quốc phòng cho học viên là
một bộ phận của nền văn hhoas xã hội
với quan niệm vận động và sức khỏe, những nhà triết học cổ đại đã đề cao nét trẻ đẹp
trong sự phát triển hòa giải và hợp lý giữa trong sạch về đạo đức, phong phú về tinh thần và
hoàn thiện về nhân cách đạo đức do môn quốc phòng – bảo mật thông tin an ninh mang lại.Giáo dục đào tạo
quốc phòng – bảo mật thông tin an ninh là môn học chính khóa nằm trong chương trình giảng dạy của
trường trung học phổ thông nhằm mục đích rèn luyện hình thành nhân cách, góp thêm phần nâng
cao ý thức quốc phòng, củng cố nền quốc phòng
toàn dân vững mạnh. Nhận rõ vị
trí, vai trò của trách nhiệm trên, trong năm qua bgH nhà trường và tổ Thể
Dục - Quốc phòng luôn quan tâm chỉ huy và tổ chức triển khai thực hiện tốt công
tác Giáo dục đào tạo quốc phòng cho học viên.
Trong trong năm qua, Ban giám hiệu đã chỉ huy, xây dựng kế hoạch hướng
dẫn những giáo viên chọn nhiều hình thức giảng dạy, học tập môn này. Các giáo viên
bộ môn phải thay đổi giáo án cho phù phù phù hợp với chương trình của Bộ giáo dục đưa ra,
35 tiết/một năm
học. Từ năm 2005 cho tới nay, học viên được nâng cao hiểu biết
về truyền thống vẻ vang của dân tộc bản địa, quân đội nhân dân Việt Nam và một số trong những nội
dung cơ bản về quốc phòng, rèn luyện tác phong, nếp sống tập thể có kỷ luật. Nội
dung thực hành rèn luyện theo đúng nội dung, thời gian quy định, những giáo viên đều
tích cực tham gia huấn luyện, học viên hăng say rèn luyện nhằm mục đích tham gia hội thao
quốc phòng ra mắt hai năm một lần.
Trong trong năm mới gần đây khi nền kinh tế tài chính Việt Nam phát triển,
kĩ thuật thông
tin tân tiến, thì việc ứng dụng công nghệ tiên tiến thông tin vào trong trường học là vấn đề
được những cấp lãnh đạo quan tâm và ủng hộ, lúc bấy giờ số lượng giáo viên áp dụng
công nghệ tiên tiến thông tin vào giờ dạy rất đa dạng, sinh động và phong phú đã gây hứng
thú cho học viên nói chung và đối với phương pháp giáo dục quốc phòng – bảo mật thông tin an ninh
nói riêng, chương trình môn giáo dục quốc phòng – bảo mật thông tin an ninh rất đa dạng.
Thực tế giảng dạy môn quốc phòng – bảo mật thông tin an ninh đối với lớp THPT lúc bấy giờ
còn
nhiều hạn chế, một phần do phụ huynh học viên thiếu qua tâm coi bộ môn này là
môn phụ, một phần học viên chưa chăm học, thiếu kiên trì, hiếu động, quan sát thực
tế thiên nhiên, con người thiếu tinh tế. Số tiết dành riêng cho bộ môn Quốc phòng còn ít.
Thời gian giáo viên bộ môn thân mật học viên trong một tuần học quá ít, cạnh bên
đó một bộ phận giáo viên chưa thực sự đổi mới phương pháp và hình thức tổ chức
dạy học để học viên thực sự ham thích bộ môn này đặc biệt là đối với học
sinh lớp
11.
1
Xuất phát từ nhu yếu đổi mới công tác thao tác giáo dục và đào tạo lúc bấy giờ, việc
thực hiện đổi mới phương pháp dạy học và hình thức tổ chức dạy học sao cho phù
phù phù hợp với đặc điểm tâm lý lứa tuổi, với trình độ, năng khiếu của học viên, nhằm mục đích giúp
học viên thích ứng với môi trường tự nhiên thiên nhiên sống đời thường thực tiễn và phát triển toàn diện. Đòi hỏi người
giáo viên phải nắm vững nội dung chương trình từng khối lớp, năm bắt đặc điểm
tâm sinh lý lứa tuổi học viên, lựa chọn phương pháp dạy học sao
cho phù phù phù hợp với
nội dung kiến thức và kỹ năng cần truyền đạt và giúp học viên liên hệ kiến thức và kỹ năng đã học vào
thực tiễn môi trường tự nhiên thiên nhiên sống đời thường.
Chính vì vậy tôi đã mạnh dạn đưa ra sáng kiến “Một số bài tập tương hỗ kĩ
thuật ném lựu đạn xa trúng đích đạt hiệu suất cao cực tốt hơn cho học viên lớp 11
trường THPT Hậu Lộc 4” để nghiên cứu và phân tích và vận dụng trong năm học này.
1.2. Mục đích nghiên cứu và phân tích .
Nghiên cứu giải pháp giúp học viên lớp 11 sử dụng một số trong những bài tập tương hỗ
phát triển sức mạnh mẽ và tự tin của cánh tay cũng như phối
hợp những động tác cho thật hoàn
thiện, trong giờ thực hành ném lựu đạn xa trúng đích nhằm mục đích tìm ra những giải pháp
hay nhất, phù hợp nhất với trình độ nhận thức và tư duy của học viên lớp 11 để những
em hoàn toàn có thể mạnh dạn, tự tin, tìm hiểu và tư duy sáng tạo độc lập sử dụng phù hợp
trong từng tiết học ném lựu đạn xa trúng đích của tớ.
1.3. Đối tượng nghiên cứu và phân tích:
Nghiên cứu cách sử dụng Một số bài tập tương hỗ ném lựu đạn xa trúng đích
của học viên lớp 11 trường THPT Hậu Lộc
4.
1.4.Phương pháp nghiên cứu và phân tích:
Phương pháp dạy- học là hình thức hoạt động và sinh hoạt giải trí của giáo viên và học viên,
trong đó giáo viên là người chủ yếu tổ chức những hoạt động và sinh hoạt giải trí sinh hoạt dạy và học. Học sinh
dữ thế chủ động lĩnh hội kiến thức và kỹ năng nhằm mục đích đạt được những tiềm năng dạy học. Môn Giáo dục đào tạo
quốc phòng – bảo mật thông tin an ninh cũng như những môn học khác nên phải có những phương pháp dạy
học chung, nhưng do đặc thù của cục môn nên giáo viên cần vận dụng những
phương pháp dạy học sao cho phù hợp.
• Phương pháp quan sát.
Phương
pháp này rất đa dạng, hoàn toàn có thể sử dụng trong tất cả những phân môn quốc
phòng: Tranh ảnh, mô phỏng thị phạm, xem kênh hình ảnh.Phương pháp này sẽ
giúp học viên có quan điểm, cách ngắm đối tượng với mục tiêu nhất định để có
những nhận xét, đánh giá đúng chuẩn về đối tượng.
• Phương pháp trực quan
Phương pháp trực quan được thể hiện qua cách giáo viên trình bày nội dung,
kiến thức và kỹ năng của bài học kinh nghiệm tay nghề qua vật thật, hình tượng hay hình ảnh nhằm mục đích giúp học viên
được hiểu bài thuận tiện và đơn giản và vững
chắc hơn.
• Phương pháp thực hành
Phương pháp này cũng là phương pháp rất quan trọng trong giờ dạy môn ném
lựu đạn , chính bới nếu chỉ có lý thuyết mà không còn thực hành thì không thể đạt kết
2
quả tốt trong môn học này. Chúng ta đều hiểu rằng môn ném lựu đạn ở trường
THPT không phải là nhằm mục đích đào tạo học viên trở thành chỉ biết ném, đặc thù của
môn học gồm những hoạt động và sinh hoạt giải trí sinh hoạt bên trong và bên phía ngoài nên khi tham gia học viên thực hành bài
học đó đó là lúc những em phải hợp hai hoạt động và sinh hoạt giải trí và
thể hiện những suy nghĩ, những
cảm nhận của những em về thế giới xung quanh. Sự thể hiện đó sẽ được thực hiện một
cách thuận tiện và đơn giản, nên những em đã có kỹ năng thể hiện một cách thuần thục. Vì vậy, nếu
không còn thực hành rèn luyện thì không thể hình thành được kỹ năng, kỹ sảo cần
thiết. Trong khi những em thực hành ném lựu đạn, giáo viên sẽ giúp sức những em khi cần
vềkỹ thuật cũng như cảm nhận không khí.
• Phương pháp phân chia
Phương pháp phân chia là nhờ vào trên tính chất phức tạp của
kỹ thuật động
tác để phân chia từng phần giúp học viên dễ nắm, dễ tiếp thu. Tiếp theo tổng hợp lại
toàn bộ hoạt động và sinh hoạt giải trí. Phân chia vận dụng giảng dạy quá trình đầu kỹ thuật, giúp
học viên nắm từng rõ ràng đồng thời cũng vận dụng trong thời kỳ hoàn thiện kỹ
thuật để sữa chữa sai sót.
•
Phương pháp tổng hợp
Phương pháp này dạy lại toàn bộ là thực hiện toàn bộ kỹ thuật của một rõ ràng
hoặc từng phần trong kỹ thuật.
1.5. Những điểm mới của sáng kiến kinh
nghiệm:
- Áp dụng một số trong những bài tập tương hỗ vào bài học kinh nghiệm tay nghề nội dung ném lựu đạn xa trúng
đích trong giờ học chính khóa cũng như trong huấn luyện đội tuyển.
3
2. Nội dung sáng kiến kinh nghiệm tay nghề
2.1.Cơ sở lí luận của sáng kiến kinh nghiệm tay nghề.
Môn giáo dục quốc phòng – bảo mật thông tin an ninh được Sở Giáo Dục & Thanh Hóa tổ
chức hội thao quốc phòng kỷ niệm ngày thành lập quân đội nhân dân Việt Nam bên
cạnh đó việc giảng dạy môn ném lựu đạn cho học viên lớp 11 rất quan trọng.
Việc sử dụng
một số trong những bài tập tương hỗ ( nằm sấp chống đẩy, tung bắt tạ bằng một
tay, tung tạ phía sau đầu, đứng lên ngồi xuống bằng một chân tâm lý thi đấu..) phát
triển sức mạnh cánh tay là trọng điểm nhằm mục đích giúp những em tưởng tượng ra và
hiểu được tầm quan trọng về việc phát triển sức mạnh mẽ và tự tin của cánh tay.
Từ năm 2005 cho tới nay môn đẩy tạ không đưa vào chính khóa học môn
Thể Dục nên hầu như những em hầu như ném lựu đạn xa hầu như thể không đạt yêu
cầu.
2.2. Thực trạng vấn đề trước khi
áp dụng sáng kiến kinh nghiệm tay nghề:
Qua thời gian giảng dạy tôi nhận thấy có một số trong những thuận lợi và trở ngại vất vả trong
quá trình dạy và học trong chương trình môn ném lựu đạn.Qua năm học tôi đã
thống kê nhóm không thực nghiệm với 3 lớp11năm học 2015 - 2022 kết quả như
sau:
Sĩ
Giỏi
Khá
Trung
Yếu
Kém
Ghi
TT Lớp số
bình
chú
SL % SL % SL %
SL % SL %
1
11A7 45 3
7 15 33 20 44
5
11
2
5
2
11A8 45 2
4 12 27 21 47
7
15
3
7
3
11A9 45 3
7 13 28 20 44
8
16 2
5
* Thuận lợi:
- Bản thân là giáo viên được đào tạo hệ thời gian ngắn 6 tháng và qua những lớp bồi
dưỡng trình độ của ngành.
- Được sự quan tâm của Ban giám hiệu nhà trường tạo điều kiện cho hoạt động và sinh hoạt giải trí
giảng dạy.
- Môn kỹ thuật ném lựu đạn xa trúng đích lúc bấy giờ có trong chương trình của
từng tiết rõ ràng, được bố trí theo hướng dẫn chuẩn kiến thức và kỹ năng, kỹ năng của từng bài học kinh nghiệm tay nghề.
* Khó khăn:
- Điều kiện sân bãi tập luyện của nhà trường
chưa đủ đáp ứng khi cả môn thể
dục học cùng một khoảng chừng trống gian với môn quốc phòng.
- Môn ném lựu đạn là môn học rất nguy hiểm nên việc tổ chức dạy rất khó
khăn.
- Cơ sở vật chất thì lựu đạn hầu như lại không còn, thời gian sở giáo dục cấp
đến nay đã vỡ hết.
4
- Hầu hết những em xem môn học quốc phòng là môn phụ nên hầu như không
hăng say học tập.
2.3. Một số giải pháp đã sử dụng để xử lý và xử lý vấn đề:
- Thực hiện nhanh gọn khi có tín hiệu lệnh trống của nhà
trường.
- Giảng dạy theo lớp và có sự phân chia nhóm theo phương pháp mới.
- Từng đợt kiểm tra thì thống kê lại số liệu.
- Một số bài tập tương hỗ và hướng dẫn kỹ thuật:
+ Bài tập 1 nằm sấp chống đẩy
Hai bàn tay và hai mũi bàn chân chạm đất, nâng thân người đưa lên hạ xuống
25 – 30 lần.
+ Bài tập 2 tung bắt tạ bằng một tay
Đối với nữ tạ 3 kg, nam thì 5 kg yêu cầu tạ nằm trên những ngón tay và trai tay,
không nằm trong lòng bàn tay. Khi tung, bắt tạ thì chuyển từ tay này qua
tay khác
từ 20 – 25 lần.
+ Bài tập 3 tung tạ hai tay trước ngực
Lúc này hai tay cầm tạ trước ngực thời điểm hiện nay đưa thân người hạ thấp xuống rồi
tung tạ ra phía trước mặt từ 10 – 15 lần.
+ Bài tập 4 đẩy tạ bằng một tay
Hướng đẩy từ vai, người nghiêng sang một bên có tạ thời điểm hiện nay khuỵu gối chân
trụ. Tạ được đặt lên 2/3 hõm xương quai xanh thực hiện 10 – 15 lần.
+ Bài tập 5 bật nhảy tại chỗ
Mục đích nhằm mục đích giúp học viên phát triển tốt thể lực chân để phối hợp tốt hơn
trong động
tác ném lựu đạn.Thực hiện chân trước chân sau bằng bậc thềm, dùng
sức cổ chân bật nhảy và đổi chân liên tục thực hiên 20 – 30 lần.
+ Bài tập 6 tâm lý trong kiểm tra cũng như thi đấu
Khi hoàn thiện kỹ thuật thì yếu tỗ tâm lý rất quan trọng vì vậy khi sẵn sàng sẵn sàng
xác định ném lựu đạn trúng đích nên phải đứng thoải mái, hít thở một hơi thật sâu
và nín hơi cho tới lúc lựu đạn rời khỏi tay.
2.4. Hiệu quả của sáng kiến kinh nghiệm tay nghề đối với hoạt động và sinh hoạt giải trí giáo dục, với bản
thân, đồng nghiệp
và nhà trường.
* Nhóm thực nghiệm:
Sĩ
số
Trung
TT Lớp
bình
SL % SL % SL %
1
11A3 45 7
16 26 58 10 22
SL %
2
4
SL %
0
0
2
3
0
1
0
0
11A4 45 9
11A5 45 8
Giỏi
Khá
20 27
18 26
60 9
58 10
20
22
Yếu
0
2
Kém
Ghi
chú
0
0
5
3. Kết luận, kiến nghị
- Kết luận:
Sau thuở nào gian áp dụng phương pháp nghiên cứu và phân tích vào
việc sử dụng một số trong những bài
tập tương hỗ kỹ thuật ném lựu đạn xa trúng đích đạt hiệu quẩ cao cho học viên lớp 11
trường THPT Hậu Lộc 4, kết quả đã cho tất cả chúng ta biết giữa nhóm thực nghiệm và nhóm không
thực nghiệm có sự rất khác nhau rõ rệt, tỉ lệ yếu, kém, trung bình và tỉ lệ khá, giỏi tăng
lên một cách đáng kể của nhóm thực nghiệm.Bản thân tôi đã thu được những kết
quả đáng phấn khởi, chất lượng giờ dạy được thổi lên và đã có nhiều em đạt kết
quả cao trong mỗi lần kiểm tra cũng như hội thao quốc
phòng cấp tỉnh năm nào
cũng đạt giải ném lựu đạn từ giải khuyến khích đến giải nhì cấp tỉnh, nhưng điều
đáng nói hơn là học viên thực hiện kĩ thuật một cách thuận tiện và đơn giản, tự tin, tiết học trở nên
hào hứng, sôi nổi.
Với thời gian giảng dạy chưa nhiều, kinh nghiệm tay nghề đang còn hạn chế cũng như bản
thân mới chỉ được đào tạo lớp thời gian ngắn 6 tháng trong trường Đại Học Vinh năm
2008 nhưng được sống và thao tác với đội ngũ cán bộ của nhà trường luôn quan
tâm giúp sức, nên bản thân tôi không
ngừng học hỏi, tìm tòi giải pháp khắc phục hạn
chế nhằm mục đích nâng cao chất lượng dạy học góp thêm phần cùng nhà trường hoàn thành xong
trách nhiệm năm học.
Mặc dù vậy, trong phạm vi nghiên cứu và phân tích của đề tài “ Một số bài tập tương hỗ kĩ thuật
ném lựu đạn xa trúng đích đạt hiệu suất cao cực tốt cho học viên lớp 11 trường THPT Hậu
Lộc 4” của tôi không tránh khỏi những thiếu sót. Vì vậy, tôi rất mong được sự đóng
góp ý kiến của đồng nghiệp và sự tiếp tục nghiên cứu và phân tích của những đồng nghiệp để đề tài
được hoàn thiện
hơn.
- Kiến nghị:
* Đối với giáo viên: Để thực hiện tốt tiết học môn Quốc phòng – An ninh nhất là
nội dung kĩ thuật ném lựu đạn xa trúng đích cho sinh lớp 11 trường THPT Hậu Lộc
4 giáo viên nên phải.
+ Xác định rõ tiềm năng tiết học và kĩ năng cần rèn luyện.
+ Thiết kế bài soạn đảm bảo đầy đủ nội dung, đúng phương pháp, phù hợp đối
tượng học viên.
+ Cuẩn bị tốt mọi điều kiện sân tập, tạo tâm lý hứng khởi khi tham gia tập luyện.
+ Tích cực sử dụng và khai thác triệt
để tác dụng của đồ dùng dạy học, đồ dùng tự
làm.
+ Tập trung để ý quan tâm quan sát, phát hiện sai lầm thường mắc của học viên, tìm hiểu
nguyên nhân dẫn đến sai.Có những giải pháp sữa chữa kịp thời.
+ Không ngừng học hỏi, tự tu dưỡng nâng cao trình độ trình độ trách nhiệm.
6
* Đối với học viên:
+ Có nhận thức đúng đắn, ý thức học tập đối với giờ học.
+ Tích cực rèn luyện sức mạnh mẽ và tự tin của cánh tay.
+ Tuân thủ sự hướng dẫn của giáo viên trong quá trình tập luyện.
+ Tham gia
những hoạt động và sinh hoạt giải trí sinh hoạt ngoại khóa như hội thao quốc phòng cấp trường và cấp
tỉnh.
* Đối với nhà trường và tổ trình độ:
+ Tạo điều kiện đáp ứng yêu cầu vệ sinh sân bãi, trang thiết bị dạy học để giáo viên
và học viên thực hiện phương pháp đổi mới trong quá trình dạy học như có đủ số
lượng lựu đạn, diện tích s quy hoạnh sân tập.
+ Tổ chức dự giờ, rút kinh nghiệm tay nghề với những đồng nghiệp.
+ Bố trí sắp xếp thời khóa biểu phù phù phù hợp với đặc trưng bộ môn.
+ Thường xuyên huấn luyện đội tuyển tham dự cuộc thi hội
thao quốc phòng – An ninh.
XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG
ĐƠN VỊ
Thanh hóa, ngày 17 tháng 05 năm 2022
Tôi xin cam kết đây là sáng kiến của
mình viết, không sao chép nội dung của
người khác
Phạm Thế Hòa
7
Tải thêm tài liệu liên quan đến nội dung bài viết Cách ném lưu đạn xa Mẹo Hay Cách cách
Post a Comment